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Expertise,
die bewegt.

Lukas Kitzberger | Dein Trainer & Vortragender für Sport, Ernährung & Gesundheit​

Portrait von Lukas Kitzberger

Meine Leistungen

Vorträge, Seminare & Workshops​

Inspirierende Vorträge, interaktive Seminare und praxisorientierte Workshops für nachhaltige Weiterbildung. Ich zeige dir den aktuellen Stand der Wissenschaft im Bereich Sport, Ernährung und Gesundheit.​

Zielgruppen:

Lukas Kitzberger als Vortragender vor Leinwand
Trainer bessert Athletin beim Kreuzheben aus

Personal Training

Ich biete professionelles Personal Training in Graz oder online. Erreiche deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele mit einer individuellen 1:1 Betreuung. Egal, ob Ausdauer-, Kraft- oder Schnelligkeitstraining, ich werde dich persönlich zu deinen Zielen begleiten.

Meine Spezialgebiete:

Individuelle Trainingsplanung

Ich erstelle Trainingspläne, die perfekt auf deine individuellen Stärken und Schwächen zugeschnitten sind. Ideal für alle, die zielorientiert und effizient trainieren möchten – wählbar mit oder ohne laufende Betreuung.

Entscheide dich zwischen einem kompletten Athletikkonzept oder einzelnen Trainingsplänen für Ausdauer, Kraft oder Schnelligkeit.

Bereits betreute Sportarten:

Trainer und Athletin besprechen Trainingsplan
Lukas hat im Zuge der Lehrveranstaltung der Uni Krems einen ausführlichen Vortrag über Krafttraining gehalten. Er konnte klar aufzeigen wie wichtig Krafttraining für alle Altersklassen ist, durch seine tolle Vortragsart konnte man ihm gut folgen und auch komplexe Sachverhalte gut nachvollziehen. Vor allem der Teil über Biomechanik hat mich besonders interessiert. Vielen Dank!
Der Vortrag von Lukas zum Thema Krafttraining ist absolut empfehlenswert. Fachlich sehr detailliert und basierend auf der aktuellen Studienlage. Auch die Biomechanik hat er uns hervorragend vermittelt, sprich wie auf welches Gelenk, in welcher Ebene die Kräfte wirken. Alles ins Allem: Theorie und Praxis super miteinander verbunden. Von Lukas kann jeder profitieren, sowohl Einsteiger als auch erfahrene Trainer und Therapeuten.
Lukas hat für den ASVÖ Vorarlberg eine Fortbildung zum Thema "die perfekte Übungsauswahl im Krafttraining" geleitet. Das Feedback war durch die Bank äußerst positiv und auch ich persönlich konnte wirklich sehr viel mitnehmen. Lukas versteht es, die für die meisten von uns komplizierte Biomechanik einach und logisch zu erklären. Außerdem hat er eine angenehme Art zu unterrichten und seine Erfahrungen zu teilen. Gerne wieder😜. Alles Gute
Super Veranstaltung! Ich habe viel gelernt und Lukas kann seine Fachkompetenz auf eine sehr angenehme Art anbringen. Ich komme gerne wieder. Vielen Dank!
Der Vortrag "Biomechanik im Krafttraining" ist extrem spannend und lehrreich! Lukas kann die mitunter doch komplexen physischen Zusammenhänge sehr gut und verständlich erklären. Der Praxisteil ist auch super gewesen, weil wieder bestätigt wurde, wieviel die Feinjustierung bei der Übungsausführung ausmacht! Danke Lukas für die beiden spannenden Tage! Du hast definitiv mein Interesse für´s Krafttraining, im speziellen für´s Bankdrücken geweckt!
Vortragender spricht vor Leinwand

Über mich

Mein Name ist Lukas Kitzberger, ich bin ein begeisterter Wissenschaftler, Trainer und Vortragender mit langjähriger Erfahrung im Bereich Sport, Ernährung und Gesundheit.

Schon immer war Sport meine Leidenschaft, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen wie dich auf ihrem Weg zu Gesundheit und Spitzenleistungen zu begleiten.

Als Personal Trainer und Head of Training der Löwenherz Fitness Company helfe ich täglich Menschen im Raum Graz sowie online weltweit. Mittlerweile durfte ich bereits Hunderte von Sportbegeisterten betreuen – von der allgemeinen Fitnessverbesserung bis hin zur Elite-Athletik.

Mein Ziel? Dich mit maßgeschneiderten Trainingsmethoden und fundiertem Wissen zu unterstützen, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

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